你是否對生育方面的很多問題感到困惑，不知道該如何做好懷孕準備？國際人類輔助生殖中心ACIHR的生育專家了解大家的憂慮，我們是全世界有生育難題家庭獲取生育信息的重要來源，可以幫助你的家庭提前做好生育計劃。ACIHR經驗豐富的醫生會為大家解答不孕症患者、準備懷孕的單身人士、跨性別者、癌症患者等群體的一些常見疑問。
以下是ACIHR的生育專家針對患者提出的常見問題的專業回答：
1、有哪些方式可以生育一個孩子？
生育一個孩子的方式有多種，其中試管嬰兒技術是一種較為常見且高效的選擇。作為試管嬰兒技術的一種，胚胎植入前基因檢測（PGT）能夠篩選出健康的胚胎進行植入，提高成功率，是目前較為領先的生育方式。除此之外，自然受孕、人工授精等也是可行的選擇，你可以根據自身情況與醫生共同商討選擇最適合你的生育方式。
2、準備懷孕時應使用什麼樣的潤滑劑？
對於準備懷孕的家庭來說，選擇適合的潤滑劑非常重要。ACIHR的醫生建議使用生育友好型潤滑劑或植物油，以避免對女性受孕產生負面影響。你需要注意的是，一些些潤滑劑可能含有對生育不利的成分，所以在使用前最好查閱相關資料。
3、保持平躺的姿勢能提高懷孕的幾率嗎？
關於姿勢問題，是很多備孕夫妻都比較困惑的。其實，保持平躺的姿勢並不是提高懷孕幾率的必要條件，因為精子具有遊動能力，可以迅速到達輸卵管與卵子結合。雖然有些醫生建議會女性在性交后平躺10-15分鐘，以幫助精子上行，但目前尚缺乏明確的證據表明平躺姿勢能夠顯著提高懷孕幾率。所以你和你的伴侶在性交時不必過於關注姿勢問題，重要的是要保持良好的心態和放鬆的狀態。
4、吃哪些食物有助於女性懷孕？
醫生建議女性攝入一些新鮮水果和蔬菜、瘦肉及複合碳水化合物，並且需要減少甜食和加工食品的攝入。因為過量的糖分和垃圾食品攝入可能導致準媽媽體重增加，過重和肥胖會幹擾到女性排卵。
5、睾丸激素是否有助於增強精子質量？
實際上，與普遍的誤解相反，男性服用睾丸激素並不能改善精子的健康狀況。反而可能會導致精子數量大幅下降甚至降至零。注意，額外的睾丸激素會擾亂身體自然調節精子生成的機制。
6、性生活的頻率是否會影響生育能力？
通常來說伴侶性生活的頻率並不需要過於頻繁，尤其是在排卵期間。每天或每隔一天進行性行為通常就足夠了，無需過度。
7、懷孕期間女性是否可以染髮？
孕婦在懷孕期間是可以染髮的，但醫生建議確保在通風良好的環境中進行，需減孕婦可能吸入的有害化學物質的風險。由於每個孕婦的身體狀況和孕期反應可能有所不同，所以建議孕婦最好在染髮前諮詢醫生的意見。
9、如何確定月經的第一天？
月經的第一天指的是你首次觀察到陰道出血的那一天，也就是你開始經期的日子。這一天是計算月經周期的起點，對於生育治療和監測月經周期都非常重要。
9、性高潮是否是懷孕的必要條件？
性高潮並不是懷孕的必需條件。女性懷孕的關鍵在於精子能夠與卵子結合形成受精卵，不管有沒有達到性高潮，只要精子能夠進入女性體內並順利到達輸卵管與卵子結合，就有可能實現受孕。
國際人類輔助生殖中心ACIHR的醫生團隊隨時為你解答生育疑問，我們有最領先的試管嬰兒技術與生育治療方案，請聯繫我們。
