在追求孕育新生命的道路上，國際人類輔助生殖中ACIHR的權威醫生團隊隨時準備為你與你的伴侶提供支持。不管你是準備懷孕，還是已經懷孕，ACIHR都會陪伴在你身邊，為你解決不孕症、孕期問題，提供全方位的生育治療服務。對於還沒有懷孕計劃，或是正在準備計劃懷孕的家庭，我們建議你和伴侶提前做好生育計劃，保護好生育能力，防止在備孕的道路上出現障礙，導致出現不孕不育等問題。
那麼，如何維持和改善你和伴侶的生育力呢？
事實上，想要保護伴侶雙方的生育力，很多很多種提升生育能力的方法，這對你和伴侶的整體健康有十分有益。
方式一，女性要保持健康的體重指數（BMI），通過均衡飲食和適量運動來實現，體重過重或過輕足都可能影響女性正常的排卵。我們的醫生團隊推薦，在準備懷孕階段，女性日常飲食應多吃水果、蔬菜和健康食品。同時，我們也建議女性每周進行150分鐘的中等強度運動。
方式二，在性行為中採取防護措施，避免性傳播疾病，一些感染可能會導致女性不孕。我們強烈建議伴侶們在進行性行為時始終保持保護措施。
方式三，在準備懷孕期間，女性不要接觸煙草、酒精以及環境中的可能存在的有害物質。醫學證明吸煙可能會導致卵巢提前衰老，而過量飲酒則可能增加排卵障礙的風險。另外，某些殺蟲劑和溶劑的接觸也可能導致生育問題。ACIHR建議所有想要準備懷孕的家庭，都盡量避免吸煙和接觸這些有害物質，最好不要喝酒。
方式四，男性伴侶的生育健康也需要重視，男性要避免長期處於過熱的環境，比如桑拿浴室，還需要減少手機等電子產品的輻射，這些電子產品也會對生殖能力造成不好的影響。
提前保存卵子或精子
ACIHR的醫生建議你可以考慮提前保存自己和伴侶的卵子、精子，可以選擇通過冷凍精子、胚胎或卵子，患者可以保存好生育能力，防止未來準備懷孕時沒有合適的卵子、精子完成胚胎。我們的團隊為各種原因需要推遲生育的女性提供卵子和胚胎冷凍服務，為男性提供精子冷凍服務，保存生育能力，無疑是保護生育力的一個重要選擇。
對於被診斷出患有癌症並希望在開始治療前保存生育能力的患者，國際人類輔助生殖中心ACIHR提供專業的癌症患者生育服務。
我們堅持用專業知識和溫馨服務，幫助每一位準備開啟孕育新生命旅程的不同年齡層女性、或者異性戀伴侶、男同性戀伴侶、女同性戀伴侶、單身人士、跨性別者等保護生育能力，提供試管嬰兒生育服務，助力你生育健康的孩子。歡迎聯繫我們，專業的醫生會為你提供幫助。
